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弱精症生活中要注意哪些事项

来源:南昌市第十二医院 | 在线咨询|预约

   南昌市第十二医院专家介绍说,弱精症是引起男性不育的重要因素之一,因而男性朋友应该随时关注自己的身体健康状况,当出现弱精症现象时,应该积极到正规专业男科医院就诊。

 
  1.少吃快餐。研究证明,洋快餐中的雌激素是精子 怕的“杀手”,男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。
 
  2.性生活要合理。青壮年因为性欲旺盛,很容易不加节制地进行性行为,这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳,建议一周不超过3次为好。另外,性生活中尽量使用安全套,避免受到炎症侵害。
 
  3.加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼,慢跑、游泳等既有助于身体健康,也对强壮精子的产生起很大作用。
 
  4.注意性器官卫生,少穿牛仔裤。每天睡前清洗外阴有利健康。
 
  通过上述南昌市第十二医院专家的详细介绍,相信对大家一定会有所帮助。如果需要了解更多信息的朋友,可点击在线咨询。
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